Sporto klubo lankytojus vantomis pers profesionalai

Specialistai pirtyje pataria įsikurti gulomis. Žmogui sėdint, tarp galvos ir kojų gali susidaryti temperatūros skirtumas, todėl kojos nesušyla, o galva gali perkaisti. Nuotr. iš „Sostinės" archyvo
Beata Bukotaitė „Sostinės" korespondentė

Rengs pirties vakarus

Neseniai vilniečius sportuoti pakvietęs naujas „Lietuvos telekomo" sporto Įdubas P.Lukšio gatvėje siūlo naujų paslaugų. Kas mėnesį čia planuojama rengti pirties vakarus.
Patyrę pirtininkai ne tik patars, kaip geriau atsipalaiduoti trijose sporto klubo pirtyse, išvanos vantomis, bet ir atliks įvairių sveikatos procedūrų.
Pasikaitinusiems pirtyse lankytojams jie siūlo nušveisti kūnus kavos tirščiais ar druska, atlikti masažą
vandenyje ar įtrinti kvepiančiuoju aliejumi.
Taip pat galima atsigaivinti organizmą stiprinančia vaistažolių arbata.

Vanoja specialistai

„Sulaukėme didžiulio vilniečių susidomėjimo pirčių kultūra, todėl nutarėme pakviesti tai išmanančių specialistų", - aiškino „Lietuvos telekomo" sporto klubo atstovė Gitana Kazakevičienė.
Pirmojo sporto klube surengto pirties vakaro lankytojams prisistatė įmonės „Pirties akademija" specialistai.
Atsipalaiduoti sūkuriniame baseine padėjo masažo vandenyje
specialistė, kita masažuotoja lankytojų kūnus įtrynė aromatiniu aliejumi.
Patyrę pirtininkai teigia: svarbiausia pirties taisyklė yra ta, jog žmogui turi būti malonu.
„Vieniems tinka žemesnė temperatūra ir didesnė drėgmė, o kitiems geriau tiks karštesnė ir sausesnė pirtis.
Suprantama, dažnai pirtyje besilankantis žmogus karštyje ištvers ilgiau negu naujokas", - aiškino įstaigos „Pirties akademija" vadovas Rimas Kavaliauskas.

Prie karščio reikia priprasti

Pirtyje patariama įsikurti gulomis. Žmogui sėdint, tarp galvos ir
kojų gali susidaryti iki 30 laipsnių temperatūros skirtumas - kojos nesušyla, o galva perkaista.
Gulintis žmogus įkaista tolygiai. Sėdint kai kurie raumenys lieka įsitempę. Gulintis žmogus geriau atsipalaiduoja.
Taip pat svarbu pirtyje vienu metu būti bent dviem žmonėms. Taip saugiau.
Po pirmojo ir antrojo užėjimų geriau susilaikyti nuo kontrastinių vandens procedūrų ir apsiriboti poilsiu vėsiame priepirtyje.
Pirmąsyk reikėtų pertis nestipriai, kad truputį sušiltų viršutinis odos sluoksnis ir pradėtų veikti organizmo termoreguliacija.

Riša iš skirtingų augalų

„Dažniausiai kūnas sušildomas periant paprasta beržine vanta. Tačiau tikri pirtininkai gali jų pasiūlyti skirtingų rūšių.
Įvairių augalų vantos skiriasi", - aiškino R.Kavaliauskas.
Pirtininkai vantas riša ir iš drebulės, ąžuolo, klevo, guobos, alksnio, kadagio, ievos medžio šakelių, net iš pelyno. Skirtingos vantos skirtingai veikia organizmą ir net padeda atsikratyti negalavimų.
Į pirtį negalima eiti paaštrėjus migrenai, chroniškoms ligoms ir uždegimams, turint rimtų sąnarių traumų ir šviežių žaizdų.
Eidami į pirtį savo sveikata rizikuoja sergantys epilepsija, plaučių tuberkulioze, hipertonija bei stenokardija, inkstų tuberkulioze, nefritu, taip pat bronchine astma žmonės.
Taip pat nerekomenduojama pirtyje kaitintis nėščiosioms, jeigu jos nėra prie to pratusios.